Com muita resistência...

Olá Amigas e Amigos bloguistas :)

Antes de mais gostava de agradecer todos os comentários de força e apoio que recebi (CC, Luciana Kotaka, à minha maninha linda e à Ana Bastos). Como devem imaginar e saber é muito importante para alguém na nossa situação receber apoio numa fase da nossa vida em que temos que reaprender, neste caso, reaprender a comer.

Muitas vezes interroguei-me e ainda hoje o faço, como será possível deixar para trás um hábito que nos acompanhou toda a vida, pelo menos 4 vezes por dia, para recomeçar um outro hábito? Por muito bom ou certo que seja comer saudavelmente, tenho que prescindir da minha forma de viver para que isso aconteça e é essa a parte, na minha opinião, mais difícil de concretizar.
Quer queiramos ou não, a comida faz parte da nossa vida e estando habituada a comer o que quero, quando quero e, agora, ter de pensar o que posso ou não comer, onde o posso encontrar e ter de negar a mim mesma seja que tipo de alimento for, por si só já é uma tortura.

Hoje foi um desses dias....
Hoje fui "confrontada" com um bolo de cenoura E QUE BOLO!!!!!!!, sabem aquele aspecto de comer e chorar por mais???? Aquele tipo de bolo que até parece implorar para que nós o comamos???? Exacto.... exactamente como o estão a imaginar. FOI TERRRRRRRÍÍÍÍÍÍÍVEL, mas o que mais gostei no fim desta história toda, foi a minha capacidade de resistir-lhe. Sim, consegui passar várias vezes por ele sem cair na tentação.

Mas acreditem que foi difícil! Sempre ouvi dizer que o custa mais são as primeiras 2 semanas (e eu só vou no 3º dia...). Espero sinceramente, por mim e por aqueles que seguem esta minha jornada, conseguir ultrapassar os obstáculos que se interponham entre mim e o meu objectivo. Primeiro porque será, como já disse, a última vez que o tentarei fazer e por ser uma coisa que eu quero mesmo MUITO e segundo porque não quero ser uma desilusão para mim ou para vocês, mas sim mais um caso de sucesso e quem sabe um exemplo a seguir pelos demais que se encontram na nossa situação.

O meu Plano Alimentar de hoje:

Peq. Almoço: Pão de mistura com margarina, uma meia de leite e um café.

Lanche da manhã: não fiz

Almoço: Bifinhos com cogumelos e arroz branco (não é dos pratos menos calóricos que existem, mas tendo em conta que o almoço foi às 3h da tarde, era o que havia....)

Lanche: Iogurte e duas bolachas Maria

Jantar: Caldo Verde e uma maçã

Água: 1L

No sábado irá ser o dia dos NERVOS, o dia em que me irei pesar e saber se este esforço está realmente a valer a pena. No sábado passado estava com 90,400Kg, valerá a pena se pelo menos as 400g tiverem sido exterminadas. Eu sei que não posso estar à espera de milagres, mas acho que uma ajudazinha lá de cima vinha mesmo a calhar!!!!

Para terminar, está a decorrer um novo desafio. Podem confirmá-lo e informarem-se junto do Blog de CC . Emagrecer 3Kg até ao fim de Setembro. Vamos lá pessoal, coragem!!! Todos juntos alcançaremos o nosso objectivo.

Bloguinhos para todas/os